Dienstag: 10.00 – 11.00 Uhr
| Übungsleiter/in | Telefon | |
|---|---|---|
 | Ursula Kanders | 08193 / 62 12 |
WARUM
– Für einen starken Rücken
– Zum Muskelaufbau
– Für mehr Ausdauer
– Stehvermögen
– Besseres Gleichgewicht
– Mehr Wendigkeit
– Verbesserung des Reaktionsvermögens
WER
Männer 65 plus – Core Training